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महिलाओं ने एक लेख में केटी के और क्लेयर शिपमैन के "आत्मविश्वास की तीव्र कमी" से पीड़ित हैं अटलांटिक। यह असुरक्षा की एक महामारी है जो कार्यबल, समाज और घर दोनों में हमारे शक्तिशाली योगदान के सीधे विपरीत है। पुरुषों में आत्मविश्वास की कमी होने पर ऐसा नहीं होता है जब उनकी योग्यता की बात आती है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि पुरुष अपनी क्षमताओं को लगातार कम करते हैं, जबकि महिलाएं हमेशा उन्हें कम आंकती हैं।

पुस्तक के लेखक Womenomics पुस्तक पर शोध करते समय और अनगिनत निपुण पेशेवर महिलाओं के साथ साक्षात्कार के दौरान इस निष्कर्ष पर पहुंचे जो लगातार किसी न किसी रूप में कमी या अवांछनीय के रूप में खुद को महसूस करते थे। यह विचार कि वे धोखेबाज थे या अधिरोपित थे, जिनका केवल पर्दाफाश होने की प्रतीक्षा थी, अपने उद्योगों के सबसे बड़े पायदान पर महिलाओं के बीच भी एक आवर्ती विषय था।

फेसबुक के सीओओ शेरिल सैंडबर्ग और के लेखक हैं इधर झुको प्रसिद्ध लेखकों ने कहा, "अभी भी दिन हैं जब मैं एक धोखाधड़ी की तरह महसूस करता हूं, यह सुनिश्चित नहीं होता कि मुझे वह होना चाहिए जहां मैं हूं।"


यह आश्वासन की कमी है, पर्यावरण का जन्म और यहां तक ​​कि जीव विज्ञान, जिसका वास्तविक दुनिया प्रभाव है, लेखकों का कहना है। और ऐसा इसलिए है क्योंकि अध्ययनों से पता चलता है कि सफलता आत्मविश्वास के साथ सहसंबद्ध है क्योंकि यह क्षमता के साथ है।

असल में, आपके पास यह सब तब तक नहीं हो सकता जब तक आप वास्तव में यह नहीं मानते कि आप अपनी क्षमता के आधार पर इसके हकदार हैं।

"कोई आश्चर्य नहीं कि हमारी सभी प्रगति के बावजूद महिलाएं अभी भी उच्चतम स्तर पर कमज़ोर हैं," वे बताते हैं।


इस व्यापक असुरक्षा पर काबू पाने के लिए एक रास्ता है, हालांकि, और इसमें हमारे दीर्घकालिक व्यवहार का एक कट्टरपंथी ओवरहाल शामिल है। हमें हर विफलता के लिए खुद को दोषी ठहराना बंद करना होगा और हमें "घर पर, स्कूल में, काम पर, योग कक्षा में, यहाँ तक कि छुट्टी पर भी" पूर्णता को रोकना होगा।

अधिक महत्वपूर्ण, हमें असफलताओं या निराशाओं पर चिंता करने के लिए अपने मस्तिष्क की स्वाभाविक प्रवृत्ति को दूर करने की कोशिश करनी पड़ सकती है। लेखक उन अध्ययनों का हवाला देते हैं जो बताते हैं कि महिलाओं का दिमाग स्वाभाविक रूप से नकारात्मक घटनाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक गहराई से संसाधित करता है।

तो, आप और अधिक आश्वस्त कैसे हो जाते हैं?

आप जोखिम उठाते हैं, आप सेल्फ-सेंसर के बिना असफल हो जाते हैं और आप यह समझते हुए बार-बार गलती करते हैं कि यह अपूर्णता की सजा नहीं है, बल्कि आत्मविश्वास का ऊबाऊ रास्ता है।

"[टी] ओ और अधिक आश्वस्त हो जाते हैं, महिलाओं को इतना और बस सोचने से रोकने की जरूरत है कार्य, ”लेखकों का कहना है।

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