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फ्लू से बचने के लिए हर दिन 8 चीजें जो आप कर सकते हैं

फ्लू से बचने के लिए हर दिन 8 चीजें जो आप कर सकते हैं

फोटो, जोवो जोवानोविक / स्टॉककी इमेजेज। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक वही है जो यह जैसा दिखता है: कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों से बना एक जटिल प्रणाली जो अपने आप में पर्याप्त रूप से लचीला है। एक साधारण पूरक...

हमारे संकल्पों को जीवित रखने वाली 10 सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य पुस्तकें

हमारे संकल्पों को जीवित रखने वाली 10 सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य पुस्तकें

गेलरी स्वास्थ्य पुस्तक 2014 1 / 10 नई आर्थराइटिस पर काबू पाने का विज्ञान, सी। थॉमस वेन्गनेस, जूनियर एम.डी. तथ्य: गठिया किसी भी उम्र में हड़ताल कर सकता है, इसलिए इसे बंद करने के लिए कदम उठाना शुरू...

10 आंत सत्य

10 आंत सत्य

मूख्य दसतावेज 1. अपने भोजन को चबाएं हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि चबाना पाचन का एक अनिवार्य हिस्सा है। भोजन की बड़ी मात्रा को निगलने से शरीर को काम खत्म करने के लिए अत्यधिक अम्लीय गैस्ट्रिक रस की बड़ी...

2011 में 10 स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ हमने अपने आहार में जोड़े

2011 में 10 स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ हमने अपने आहार में जोड़े

जूली दानिलुक हमने इस वर्ष के दौरान स्वस्थ खाद्य पदार्थों की एक विशाल विविधता को कवर किया है, स्टाइलिस्ट डॉट कॉम के नियमित योगदानकर्ता, जूली डेनिलुक के लिए धन्यवाद। वह हमारे लिए साल भर उपलब्ध होने...

लेखक ऑगस्टेन बरोज से 10 स्वयं सहायता पाठ

लेखक ऑगस्टेन बरोज से 10 स्वयं सहायता पाठ

Raincoast इस सलाह पर विचार करें: 1. इस समय वास्तव में कितना बुरा है यह स्वीकार करके अपने जीवन को बेहतर बनाएं 2. आप अपने जीवन के हर पल में खुद के होने से डरते नहीं हैं - भले ही आप दुखी, मोटे और अकेले...

10 चीजें जो मैंने स्वाभाविक रूप से ईर्ष्या को ठीक करने के लिए खाने के बारे में सीखा

10 चीजें जो मैंने स्वाभाविक रूप से ईर्ष्या को ठीक करने के लिए खाने के बारे में सीखा

मूख्य दसतावेज कनाडाई डाइजेस्टिव हेल्थ एसोसिएशन का कहना है कि एक वर्ष में 5 मिलियन से अधिक कनाडाई ईर्ष्या से पीड़ित हैं। स्वयं एसिड रिफ्लक्स की परेशानी से जूझने के बाद, मैं रोमांचित था एसिड भाटा...

विशेषज्ञ लैरी फेल्डमैन से बैक सपोर्ट के बारे में 10 बातें

विशेषज्ञ लैरी फेल्डमैन से बैक सपोर्ट के बारे में 10 बातें

मूख्य दसतावेज जब आप पूरे दिन काम पर बैठते हैं, तो आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन आश्चर्य होगा कि यह आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर रहा है। हमने अपने समग्र कल्याण पर एक गतिहीन जीवन शैली के नकारात्मक...

कैंसर से किसी को ना कहने की 10 बातें

कैंसर से किसी को ना कहने की 10 बातें

आपको लगता है कि स्तन कैंसर होने से मुझे इस बात का कुछ अंदाजा हो जाएगा कि जब मैं जानता हूं कि किसी को कैंसर है तो मुझे क्या प्रतिक्रिया देनी है या क्या कहना है, लेकिन यह उस तरह से काम नहीं करता है।...

10 चीजें जो मुझे खुश करती हैं .... आपको खुश क्या करती हैं?

10 चीजें जो मुझे खुश करती हैं .... आपको खुश क्या करती हैं?

मूख्य दसतावेज 1. कॉफी का एक बहुत अच्छा कप। अधिमानतः यह एक विषम आकार है - मेरे लिए इस "लम्बे" सामान में से कोई भी नहीं। यह गर्म, दूधिया और मीठा है। दिन में पहला कप होने के लिए बोनस अंक। 2. रीढ़ को...

मैंने 29 दिनों में वजन कम करने के बारे में 10 बातें सीखीं

मैंने 29 दिनों में वजन कम करने के बारे में 10 बातें सीखीं

चाहे वह धूम्रपान छोड़ने, कम खर्च करने या स्वस्थ वजन पाने के लिए हो, हममें से कई लोग परिणाम चाहते हैं, और हम उन्हें अभी चाहते हैं। हम तेजी से ठीक होने की तलाश करते हैं जो आमतौर पर हमें वंचित और...